tag:blogger.com,1999:blog-25226786469067871572024-03-12T21:41:04.273-07:00Valeria RecreacionistaMejorando la calidad de vida a partir del entretenimiento.Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.comBlogger92125tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-8743748968153292182013-09-16T11:18:00.000-07:002013-09-16T11:18:03.211-07:00<img alt="Foto" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/533234_656563354368458_229415157_n.jpg" />Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-47658929281722995712013-09-08T08:07:00.000-07:002013-09-08T08:07:10.100-07:00HERMOSO LUGAR !!!!<a href="http://www.lanacion.com.ar/1608816-bruselas-la-ciudad-ilustrada">http://www.lanacion.com.ar/1608816-bruselas-la-ciudad-ilustrada</a>Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-89767003123915539792013-08-19T09:06:00.002-07:002013-08-19T09:06:48.893-07:00https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1170668_593684620676280_848495443_n.jpgValeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-26240133314879059212013-08-03T06:47:00.003-07:002013-08-03T06:47:55.665-07:00Espectáculo para niños <img src="http://www.museosarmiento.gov.ar/media/agenda/junio13/hidalgo1.jpg" /><br />
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Doña Pata metió la pata !<br />
Sábado 3 y Domingo 4 de Agosto , 15 hrs.<br />
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Blancanieves y Aladino en el País de los Sueños ! , 16.30 hrs .<br />
Libro y Dirección Nestor Hidalgo.Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-68244966926225236402013-07-30T07:45:00.003-07:002013-07-30T07:47:15.753-07:00SÁBADO 3 <a href="http://www.lanacion.com.ar/1605658-borges-y-xul-el-circuito-de-una-amistad">http://www.lanacion.com.ar/1605658-borges-y-xul-el-circuito-de-una-amistad</a>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-76260072009481222302013-07-30T07:36:00.003-07:002013-07-30T07:36:54.349-07:00<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 16px;"> Centro Cultural e Informativo de la Embajada del Japón </span><span style="background-color: white; color: #1f497d; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 16px;"><a href="http://www.ar.emb-japan.go.jp/" style="color: #1155cc;" target="_blank">www.ar.emb-japan.go.jp</a></span>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-91981698969261338852013-07-27T06:40:00.001-07:002013-07-27T06:40:35.514-07:00 Pelicula de Historia De Amor<a href="http://www.youtube.com/watch?v=vtKgvgKEf-Y">http://www.youtube.com/watch?v=vtKgvgKEf-Y</a>Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-67199865922277740442013-07-27T06:21:00.003-07:002013-07-27T06:21:41.039-07:00VAMOS al Cine<a href="http://www.youtube.com/watch?v=p88teRFesVk#at=11">http://www.youtube.com/watch?v=p88teRFesVk#at=11</a>Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-10775300997188309002013-07-27T06:09:00.000-07:002013-07-27T06:09:20.563-07:00BACICI Animado<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px;"> www.buenosaires.gob.ar/festivales.</span>Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-89303836925763054392013-07-25T08:44:00.001-07:002013-07-25T08:44:17.307-07:00VAMOS<img alt="Afiche de Monsters University 3D" src="http://bucket3.clanacion.com.ar/anexos/fotos/cartelera/monsters-university-3d-c_5255gr.jpg" />Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-39921000907077237212013-07-25T08:40:00.000-07:002013-07-25T08:40:03.490-07:00MIRALO<a href="http://www.eattodefeat.org/recipe/411/stuffed-artichokes.html" rel="nofollow nofollow" style="background-color: white; color: #3b5998; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.eattodefeat.org/<wbr></wbr>recipe/411/stuffed-artichokes.<wbr></wbr>html</a>Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-52923438313113826972013-07-16T11:29:00.000-07:002013-07-16T11:29:04.340-07:00PELICULA<img alt="Afiche de El gran casamiento" src="http://bucket3.clanacion.com.ar/anexos/fotos/cartelera/el-gran-casamiento-c_5228gr.jpg" /><br />
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Divertida!!!!!!Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-91561676370552437792013-07-16T11:20:00.004-07:002013-07-16T11:20:26.020-07:00Me Gusto<img src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1004461_10201436750021530_1227069755_n.jpg" />Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-1641766029651695932013-06-01T11:42:00.000-07:002013-06-01T11:42:08.599-07:00<br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: 15px; line-height: 21px;">CUENTOS CON MASCOTAS</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 15px; font-style: inherit; line-height: 21px;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 15px; font-style: inherit; line-height: 21px;"> El grupo Los Titeres de Don Floresto celebra su 40 aniversario con un </span></span><span style="font-size: 15px; line-height: 21px;">espectáculo</span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 15px; font-style: inherit; line-height: 21px;"> inspirado en la magia de los cuentos</span></span></span><br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: 15px; line-height: 21px;">Vamos!!!!!!!</span></span>Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-72425688518345868302013-05-12T13:19:00.001-07:002013-05-12T13:19:20.002-07:00<img height="320" src="http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc3/954844_543225529052531_1862554088_n.jpg" width="320" />Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-40568228878674254132013-05-01T14:02:00.000-07:002013-05-01T14:02:05.839-07:00Caminemos ,estamos en Otoño<div style="text-align: center;">
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Hola Chicas !!!</div>
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Tengo para compartir con Uds un articulo que salió en Congreso Argentino de Psiquiatría que se realizo en Buenos Aires. </div>
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<span style="text-align: center;">Yo ya empecé a poner en practica las recomendaciones y me siento cada vez mejor .</span></div>
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<span style="text-align: center;">Llámame y te Organizo unos Lindos Recorridos, Por la capital !</span></div>
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<blockquote style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;" type="cite">
<div bgcolor="#ffffff" class="gmail_quote" style="font-family: Arial; font-size: 12pt; margin: 5px 10px 0px;">
<table border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" style="text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="direction: ltr; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;" width="100%"><div style="font-family: "Bookman Old Style"; font-size: 12pt;">
<div dir="ltr" style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">
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<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
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<div style="font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">
<div style="font-size: 10pt;">
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;">
<div style="font-size: 14pt;">
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;">
<div style="font-size: 14pt;">
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="font-family: arial, sans-serif; margin: 0px;" valign="top"><div style="font-family: tahoma, "new york", times, serif; font-size: 14pt;">
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<div style="font-size: 14pt;">
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">
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<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
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<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<div style="font-size: 12pt;">
<div style="font-size: 12pt;">
<div style="font-family: "Courier New", courier, monaco, monospace, sans-serif; font-size: 12pt;">
<div style="font-size: 12pt;">
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
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<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td style="font-family: arial, sans-serif; margin: 0px; padding: 0cm;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td style="margin: 0px; padding: 0cm;" valign="top"><div>
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<b><span style="color: #cc0000; font-size: 36pt;">Caminar también previene trastornos mentales</span></b></div>
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<span style="font-size: 13.5pt;"> </span> <span style="font-size: 13.5pt;"></span></div>
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<span style="font-size: 10.5pt;"><b>LA NACION</b></span></div>
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">Quiérase o no, en gran parte de la psicología y la psiquiatría actuales quedan rastros indelebles del dualismo cartesiano que consideró la mente y el cuerpo como dos sustancias opuestas. Sin embargo, en su discurso inaugural del 17° Congreso Internacional de Psiquiatría, que acaba de finalizar en esta ciudad, el doctor Fernando Taragano, presidente del congreso y responsable del área de gerontopsiquiatría de la Asociación Argentina de Psiquiatras, lanzó una afirmación provocativa: que en un país cuya población envejece aceleradamente, </span><b><span style="color: blue; font-size: 24pt;">la mejor intervención preventiva en salud mental para los próximos 30 años es... hacer actividades aeróbicas, como caminar, nadar, andar en bicicleta o bailar</span></b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">.</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><span style="color: navy; font-size: 18pt;">"Si la población sigue creciendo al ritmo actual, para 2040 tendremos más de tres millones de personas de 65 años o más, con </span><b><span style="color: blue; font-size: 24pt;">ansiedad, depresión, insomnio y demencia vascular</span></b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">,afirma Taragano, también investigador de Cemic. Nuestra misión es prevenir, lograr que la gente no sólo viva más, sino también que viva mejor.</span><b><span style="color: blue; font-size: 24pt;">Si pudiéramos convencer al 30% de caminar a paso rápido durante treinta minutos, cinco veces por semana, podríamos atenuar o evitar más de un millón de casos."</span></b><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><span style="color: navy; font-size: 18pt;">Y agrega: "Hacer actividad física trae innumerables beneficios en cualquier momento de la vida. Pero a cierta edad, la intervención aeróbica es un tratamiento médico".</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Sorprende que proponga la actividad física para tratar problemas psicológicos. Solemos identificar la terapia psiquiátrica con el sillón de Freud... </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span><br />
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Sin embargo, ambos enfoques no se oponen en absoluto. Tenemos que ampliar nuestro vademécum. </span><b><span style="color: blue; font-size: 24pt;">En la Argentina, desde 1950 la población adulta se multiplicó por nueve, y la infantil, por dos. </span></b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">Esto significa que hay un número enorme de nuevos casos en los que la psicopatología vascular adquiere una dimensión que antes no tenía. Por eso no se le prestaba tanta atención. En estos y otros motivos de consulta psiquiátrica, como los trastornos del sueño, el estrés, la ansiedad y la depresión, la intervención aeróbica da muy buenos resultados. Lo que ocurre es que, de tan sencilla y obvia, ni los médicos ni los pacientes le dan importancia.</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-De cierto modo, ¿usted propone reconciliar el cuerpo y la mente? </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span></div>
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Esto no significa ni ir en contra de las terapias ni contra los medicamentos. Pero eso sirve luego de un evento. Antes está la prevención, y en ese sentido, entre los factores más importantes que se pueden modificar, están los psicosociales. </span><b><span style="color: blue; font-size: 24pt;">Sabemos que la caminata reduce el estrés, la depresión y la ansiedad.</span></b><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-¿Este tipo de intervención puede tener algún impacto en otros cuadros, como las psicosis? </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span></div>
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Es una gran hipótesis, aunque no lo sabemos. Uno debería suponer que sí, porque, en realidad, el sedentarismo es contra natura. Nuestros genes están diseñados para la caminata. Si bien Internet y el automóvil son maravillosos, tienen como contrapartida el sedentarismo. Y tener fácil acceso al alimento también es fantástico, pero tiene como efecto adverso la combinación de grasas, azúcar y sal. Nuestros genes no están hechos para estas cosas. Por lo tanto, uno sospecharía que volver a la naturaleza nos devuelve beneficios en distintos dominios. Sí, hipotéticamente sería plausible pensar que también en otras dolencias puede haber beneficios y que se atenuarán muchos de los síntomas, aunque no erradique ni cure la enfermedad. De hecho, esto no es novedoso: mens sana in corpore sano.</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-¿Cuáles son los efectos probados de la actividad aeróbica? </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span></div>
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Disminuye el riesgo de depresión, de ansiedad y de insomnio, y aumenta el nivel de energía y de bienestar.</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-¿Hay un momento preciso en el que debería implementarse? </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span></div>
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Existe una ventana de oportunidad. Amar es hermoso en todas las edades, pero al principio de la existencia es configurante y constituyente de nuestra estructura mental. De la misma manera, </span><b><span style="color: blue; font-size: 24pt;">hacer ejercicio en la juventud es muy bueno por múltiples motivos; pero después de los 50 años se transforma en una intervención médica, porque devuelve oxigenación, devuelve función al endotelio vascular y revierte muchos procesos de patología médica</span></b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">.</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Si es tan sencillo practicarla, ¿a qué atribuye que no se utilice rutinariamente la caminata como terapia psicológica? </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span></div>
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Me gusta muchísimo lo que se dice que dijo Epicteto 55 años después de Cristo. El se preguntó si acaso sería imposible modificar aquello que se cree controlar. Los psiquiatras y los psicólogos escuchamos a cada rato: "Yo, si quiero, mañana dejo de fumar", "Mañana empiezo a hacer gimnasia" o "La cocaína a mí no me controla; la dejo cuando quiero". Si uno cree que controla algo, difícil mente pueda modificarlo. Y, por otro lado, los psiquiatras todavía no sabemos cómo utilizar la actividad aeróbica en psiquiatría, porque esto es nuevo en todas partes del mundo, no solamente en Buenos Aires y en la Argentina, sino también en Suiza, en Austria, en Oxford... Tenemos que responder al impacto que el cambio de las estructuras poblaciones generan en la calidad asistencial.</span><span style="font-size: 10.5pt;"> </span><b><span style="color: navy; font-size: 18pt;">-¿La aceptan los pacientes? </span></b><span style="font-size: 10.5pt;"></span></div>
<span style="font-size: 10.5pt;"></span><br />
<span style="font-size: 10.5pt;"></span><br />
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<span style="color: navy; font-size: 18pt;">-Nos miran y nos dicen "no, doctor, de me una pastilla". La intervención aeróbica es mal aceptada, y sin embargo disminuiría el riesgo de muerte temprana, enfermedad cardíaca e hipertensión arterial, y hasta cáncer de colon. Ofrecerá mejor control del peso corporal, menores niveles de diabetes, aumento de la fortaleza ósea y mejoramiento del equilibrio. Y si las personas adultas van a ser tantas, más vale que sean sanas.</span></div>
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Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-3018053690296525222013-04-28T07:21:00.002-07:002013-04-28T07:21:59.405-07:00SABIAS <br />
<ol>
<li><img height="301" src="http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/64320_160812417415161_503455404_n.jpg" width="320" /></li>
</ol>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-63948275745546907622013-04-27T15:09:00.000-07:002013-04-27T15:09:05.198-07:00MUESTRAS<br />
Del 25 de abril al 18 de mayo.<br />
Caras y caritasLa obra fotográfica de Ronald Shakespear ofrece un recorrido por cuarenta retratos tomados por el diseñador durante la época de los años 60, como Orson Welles,<br />
<br />
Llámame y vamos<br />
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-74308915237748847022013-04-20T20:13:00.002-07:002013-04-20T20:15:49.862-07:00CICLO DE CINE<br />
Hola Chicas<br />
Domingo 21 de abril a las 17 hrs.<br />
<br />
"Que hecho yo para merecer esto"(1984) dirigida por Pedro Almodovar<br />
VAMOS..Llamame<br />
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-52720684566642824402013-04-13T09:53:00.000-07:002013-04-13T09:53:36.502-07:00Empezamos....http://es.slideshare.net/tatischietti/el-ejercicio-ysusaludValeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-50245799157144400172013-04-13T09:52:00.000-07:002013-04-20T20:08:56.835-07:00<br />
<div class="userContentWrapper aboveUnitContent" style="background-color: white; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="_wk mbm" style="margin-bottom: 10px;">
<span class="userContent"><span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;">LEELO ATENTAMENTE, INTÉNTALO, EMPEZAR A PRACTICAR:</span></span></span></div>
</div>
<div class="shareUnit attachmentUnit" style="background-color: white; border-left-color: rgb(192, 201, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 0px 0px 12px 2px; padding: 5px 0px 5px 8px;">
<div class="userContentWrapper">
<span class="userContent">PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO... Vale la pena leerlo... Se quedarán con la boca abierta...!<br /><br /><br />Es solo un minuto al día. No hay disculpa:<br /><br />A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia senil; Parece muy fácil, ¿verdad?<br /><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Haz este Ejercicio de la cultura china simple y eficaz… y verás<br />La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li… Pon Atención<br />Aquí está el ejercicio:<br />Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo.<br />Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.<br />Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.<br />Intenté hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: “gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente”<br />Me estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados… es otra historia!<br />Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme.<br />No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio.<br />Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.<br />Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio.<br />De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.<br />Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.<br />La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como:<br />La hipertensión,<br />Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,<br />El cuello y las enfermedades de la columna vertebral,<br />y también puede evitar que usted padezca de demencia senil.<br />Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self help is better than seeking doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.<br />Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.<br />Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.<br />A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.<br />Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.<br />Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil ( significa que el cerebro se mantendrá saludable).<br />Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.<br />Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.<br />Es la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.<br />Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.<br />No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos.<br /><br /><br />“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”.<br />George Gissing<br /><br />--</span></span></div>
</div>
<div class="photoUnit clearfix belowUnitContent" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin: 15px -15px 0px; overflow: hidden; position: relative; zoom: 1;">
<div class="_53s uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" data-gt="{"fbid":"312408295531842"}" style="float: left; overflow: hidden; position: relative;">
<a ajaxify="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=312408295531842&set=a.103231606449513.3600.100002880222533&type=1&relevant_count=1&src=http%3A%2F%2Fsphotos-f.ak.fbcdn.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F480563_312408295531842_1948342374_n.jpg&size=260%2C476&theater" class="_6i9" href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=312408295531842&set=a.103231606449513.3600.100002880222533&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="color: #3b5998; cursor: pointer;"></a><br />
<div class="uiScaledImageContainer photoWrap" style="height: 403px; margin-left: 3px; overflow: hidden; position: relative; width: 403px;">
<a ajaxify="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=312408295531842&set=a.103231606449513.3600.100002880222533&type=1&relevant_count=1&src=http%3A%2F%2Fsphotos-f.ak.fbcdn.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F480563_312408295531842_1948342374_n.jpg&size=260%2C476&theater" class="_6i9" href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=312408295531842&set=a.103231606449513.3600.100002880222533&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="color: #3b5998; cursor: pointer;"><img alt="Foto: PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO... Vale la pena leerlo... Se quedarán con la boca abierta...!
Es solo un minuto al día. No hay disculpa:
A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia senil; Parece muy fácil, ¿verdad?
Haz este Ejercicio de la cultura china simple y eficaz… y verás
La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li… Pon Atención
Aquí está el ejercicio:
Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo.
Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.
Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
Intenté hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: “gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente”
Me estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados… es otra historia!
Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme.
No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio.
Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.
Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio.
De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.
Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como:
La hipertensión,
Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
El cuello y las enfermedades de la columna vertebral,
y también puede evitar que usted padezca de demencia senil.
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self help is better than seeking doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.
Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.
A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.
Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.
Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil ( significa que el cerebro se mantendrá saludable).
Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.
Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.
Es la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.
Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.
No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos.
“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”.
George Gissing
--" class="scaledImageFitWidth img" height="403" src="http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.260.260/p403x403/480563_312408295531842_1948342374_n.jpg" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 403px;" width="403" /></a></div>
<a ajaxify="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=312408295531842&set=a.103231606449513.3600.100002880222533&type=1&relevant_count=1&src=http%3A%2F%2Fsphotos-f.ak.fbcdn.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F480563_312408295531842_1948342374_n.jpg&size=260%2C476&theater" class="_6i9" href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=312408295531842&set=a.103231606449513.3600.100002880222533&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="color: #3b5998; cursor: pointer;">
</a></div>
</div>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-8314497115940151922013-03-29T11:25:00.000-07:002013-03-29T11:25:31.618-07:00FELICES PASCUAS<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="Tarjetas postales: Papa Francisco" height="250" src="http://www.tuparada.com/imagenes/papa-francisco--634992099335051759.jpg" width="320" /></div>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-18514730469230981232013-03-23T15:24:00.001-07:002013-03-23T15:24:50.647-07:00<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-AR"><span style="color: red; font-size: small;"><strong>POESIA: Estoy viva como fruta madura, de G. Belli</strong></span></span></div>
<hr style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;" />
<span style="background-color: white; color: red; font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"><strong></strong></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;"></span><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;">
</div>
<span lang="ES-AR" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px;"><span style="font-size: small;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Arial;"></span><br /><strong>Estoy viva como fruta madura...<br /></strong>Estoy viva<br />como fruta madura<br />dueña ya de inviernos y veranos,<br />abuela de los pájaros,<br />tejedora del viento navegante.<br /><br />No se ha educado aún mi corazón<br />y, niña, tiemblo en los atardeceres,<br />me deslumbran el verde, las marimbas<br />y el ruido de la lluvia<br />hermanándose con mi húmedo vientre,<br />cuando todo es más suave y luminoso.<br /><br />Crezco y no aprendo a crecer,<br />no me desilusiono,<br />ni me vuelvo mujer envuelta en velos,<br />descreída de todo, lamentando su suerte.<br />No. Con cada día, se me nacen los ojos del asombro,<br />de la tierra parida,<br />el canto de los pueblos,<br />los brazos del obrero construyendo,<br />la mujer vendedora con su ramo de hijos,<br />los chavalos alegres marchando hacia el colegio.<br /><br />Si.<br />Es verdad que a ratos estoy triste<br />y salgo a los caminos,<br />suelta como mi pelo,<br />y lloro por las cosas más dulces y más tiernas<br />y atesoro recuerdos<br />brotando entre mis huesos<br />y soy una infinita espiral que se retuerce<br />entre lunas y soles,<br />avanzando en los días,<br />desenrollando el tiempo<br />con miedo o desparpajo,<br />desenvainando estrellas<br />para subir más alto, más arriba,<br />dándole caza al aire,<br />gozándome en el ser que me sustenta,<br />en la eterna marea de flujos y reflujos<br />que mueve el universo<br />y que impulsa los giros redondos de la tierra.<br /><br />Soy la mujer que piensa.<br />Algún día<br />mis ojos<br />encenderán luciérnagas.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<strong>Gioconda Belli</strong></div>
</span></span><div class="yj6qo ajU" style="background-color: white; color: #222222; cursor: pointer; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; margin: 2px 0px 0px; outline: none; padding: 10px 0px; width: 22px;">
<div aria-label="Muestra el contenido reducido" class="ajR" data-tooltip="Muestra el contenido reducido" id=":zr" role="button" style="background-color: #f1f1f1; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); clear: both; line-height: 6px; outline: none; position: relative; width: 20px;" tabindex="0">
<img class="ajT" src="https://mail.google.com/mail/ca/u/1/images/cleardot.gif" style="background-image: url(https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/ellipsis.png); background-position: initial initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; height: 8px; opacity: 0.3; width: 20px;" /></div>
</div>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-50203241963023109572013-03-14T10:08:00.000-07:002013-03-14T10:08:56.691-07:00<br />
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #fb921d; color: #ff0032; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
<a href="http://valeriarecreacionista.blogspot.com.ar/2012/05/interesantes-propuestas-recreativas.html" style="color: #ff0032; text-decoration: none;">Interesantes propuestas recreativas</a></h3>
<div class="post-header" style="background-color: #fb921d; color: #fd0032; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-105706545490692409" itemprop="description articleBody" style="background-color: #fb921d; color: #fd0032; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; width: 530px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #fff2cc;">Hoy en día, las altas exigencias laborales, el intenso ritmo de vida, las agendas colmadas de actividades y el consecuente stress, nos impiden, muchas veces, que les brindemos la atención que merecen y les dediquemos el tiempo que corresponde a nuestros hijos y/o adultos mayores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #fff2cc;">A quienes no pueden satisfacer las necesidades de los integrantes más pequeños de sus familias o los más grandes por no contar con el tiempo suficiente o las energías para ello, les propongo que me contacten para que juntos podamos organizar distintas opciones recreativas acordes a sus intereses para que puedan disfrutar su tiempo libre y de esta forma mejorar la calidad de vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #fff2cc;"><b>Pónganse en contacto conmigo que les puedo armar una serie de actividades que les van a encantar!</b></span></div>
<img alt="foto" id="pic" name="pic" src="http://estatico.buenosaires.gov.ar/areas/turismo/desa/files/imagenes_agenda/_lezama_vs.jpg" style="border-color: currentcolor; padding: 8px;" width="300" /><a href="http://www.bue.gob.ar/?mo=portal&ac=componentes&ncMenu=46" style="color: #fd0032; text-decoration: none;"><img alt="El Pasaje Tres Sargentos" src="http://estatico.buenosaires.gov.ar/areas/turismo/desa/files/imagenes_agenda/3sargentos.jpg" style="border: currentcolor; padding: 8px; position: relative;" width="175" /></a><a href="http://www.bue.gob.ar/?mo=portal&ac=componentes&ncMenu=46" style="color: #fd0032; text-decoration: none;"><img alt="En Pampa y la vía..." src="http://estatico.buenosaires.gov.ar/areas/turismo/desa/files/imagenes_agenda/vgmercadobelgrano.jpg" style="border: currentcolor; padding: 8px; position: relative;" width="175" /></a></div>
Valeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2522678646906787157.post-35277320973262547282013-03-11T12:30:00.000-07:002013-03-11T12:30:00.578-07:00OTOÑOhttp://mujeresconestilo.com/varios/prepara-tu-cuerpo-para-el-otono_14531.htmlValeria Sidoti Recreacionistahttp://www.blogger.com/profile/08367086638050928417noreply@blogger.com0